?

Log in

entries friends calendar profile Previous Previous Next Next
полет нормальный - liliya_iva
liliya_iva
liliya_iva
полет нормальный
Вчера 6 нояб. вес с утра - 93,6
завтрак - творог с яблоком и апельсином
кофе с сз и молоком, с отрубями,
обед - котлеты паровые с фасолью и болг.перцем из пароварки + 2 ч.л. майонеза
ужин - яблоко
после ужина - кефир однопроцентный
среди дня - чай с сахарозаменителем, конфеты зула


Сегодня утром 93,6 кг.
питание сегодня планирую следущее - (взяла с собой на работу)
завтрак - кофе с сз и молоком, отруби, творог + вишня
обед - индейка, салат из огурцов и помидоров
ужин - яблоко
после ужина кефир

вчера заметила такую хрень - дико бурлило в животе и я пугала сотрудников урчанием))) второе не оч приятное - под вечер тааааак хотелось есть, что было пару моментов когда "а гори оно все синим пламенем" - чуть не срывалась. Хотя днем была сытая, про еду не вспоминала и ничего не хотелось эдакого.

Tags:

1 comment or Leave a comment
Comments
makrinamr From: makrinamr Date: November 5th, 2010 11:41 pm (UTC) (Link)
Позавчера приготовил это блюдо. Очень вкусно. Всякий рецепт хорош, и блюдо салат из ломтиков индейки с помидорами рецепт займет достойное место в книге рецептов любителя вкусной пищи.
1 comment or Leave a comment